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¿FUNCIONA LA MUSICOTERAPIA?

¿FUNCIONA LA MUSICOTERAPIA?

Publicado : 22/05/2020 - Categorías : BELLEZA Y BIENESTAR , REMEDIOS NATURALES

Qué es la Musicoterapia

Según la Federación Española de Asociaciones de Musicoterapia es el uso profesional de la música y sus elementos como una intervención en entornos médicos, educacionales y cotidianos con individuos, grupos, familias o comunidades que buscan optimizar su calidad de vida y mejorar su salud y bienestar físico, social, comunicativo, emocional, intelectual y espiritual.

Beneficios de la Música

  • La terapia musical hace que se liberen endorfinas, que actúan como analgésicos naturales.
  • La música ayuda a rebajar los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés.
  • La música es como un gimnasio para el cerebro, ya que aumenta la comunicación neuronal, la elasticidad y la plasticidad del órgano, ayudando en desórdenes neurológicos como el Alzheimer, el Parkinson o el Autismo.
  • Al escuchar música se activan varias zonas del cerebro por lo que se procesa mejor la información. Escuchar música o tocar un instrumento hace que se aprenda mejor porque activa el cerebro izquierdo y derecho, lo que maximiza el aprendizaje y la retención de información.
  • Aumenta la producción de plaquetas, estimula los linfocitos y la protección celular ante determinadas enfermedades.
  • Protege el envejecimiento cerebral: en especial para personas que sufren procesos de depresión. Tocar un instrumento musical reduce los efectos del deterioro mental asociado al envejecimiento.
  • Gracias a su efecto relajante y desestresante combate el dolor de cabeza y puede ayudar a aquellos que padecen de migraña o cefaleas.

Cómo trabaja la musicoterapia

El Musicoterapeuta trabaja sobre diferentes aspectos de la persona, como pueden ser:

  • Aspectos sensoriales: trabajando la habilidad de respuesta ante los estímulos sensoriales recibidos.
  • Aspectos motrices: la coordinación, el equilibrio y la movilidad del paciente. 
  • Aspectos cognitivos: memoria, aprendizaje, imaginación o atención.
  • Aspectos socio-emocionales: trabaja la inteligencia y el control de las emociones, así como la expresión emocional o el autoconocimiento de las propias emociones.

Efectos de la Musicoterapia:

  • Acelera o disminuye el ritmo cardiaco y el pulso.
  • Regula la presión sanguínea.
  • Regula el ritmo respiratorio.
  • Controla la respiración y las partes del cuerpo que intervienen en la fonación y el canto.
  • A través de las actividades musicales se trabaja la coordinación y el equilibrio, la movilidad y el desarrollo de las actividades motrices funcionales. A la vez, se puede lograr la mejora de la coordinación motora, la amplitud de movimiento, el tono muscular y la respiración.
  • Mejora la actividad muscular.
  • Permite la coordinación motriz (con movimientos de asociación y disociación, equilibrio, marcha, lateralidad etc.)
  • Mejora el nivel de resistencia al dolor.
  • Ayuda a los movimientos peristálticos del estómago (sistema nervioso autónomo).
  • Mejora los reflejos pupilares.
  • Permite adquirir destrezas y medios de expresión corporales, instrumentales, gráficos, melódicos.
  • Permite el desarrollo de la capacidad de atención sostenida (desarrollar la discriminación auditiva aprendiendo sonidos y ruidos, recordándolos, reproduciéndolos).
  • Facilita el aprendizaje.
  • Permite el desarrollo del sentido de orden y análisis.
  • Ayuda el proceso de razonamiento.
  • Desarrolla la memoria.
  • Facilita las relaciones tiempo-espaciales.
  • Permite la relajación, reflexión y meditación.
  • Estimula la imaginación y creatividad.
  • Desarrolla la locución y la expresión oral mediante la articulación, vocalización, control de la voz, el canto.
  • Une y permite compartir, momentos y emociones.
  • Facilita el diálogo.
  • La música es fuente de placer, mueve emociones, sentimientos.
  • Puede despertar, evocar, provocar, fortalecer, desarrollar.
  • Puede ser sedante, estimulante, enervante.
  • Refuerza la autoestima y la personalidad mediante la autorrealización.
  • Permite elaborar pautas de conducta que facilitan la integración social.
  • Libera la energía reprimida y permite conseguir el equilibrio personal a través del ritmo.
  • Sensibiliza afectiva y emocionalmente a través de los valores estéticos de la música misma
  • Desarrolla capacidades del intelecto como la imaginación, la memoria, la atención, la comprensión, los conceptos, la concentración o la agilidad mental.
  • Es un tratamiento no invasivo y no doloroso. 
  • Permite llegar a personas con diferentes habilidades o discapacidades. 
  • Tiene pocas o nulas contraindicaciones. 
  • La música, por su carácter de universalidad, es fácilmente accesible desde cualquier lugar. 
  • Ofrece oportunidades al paciente para que se implique de forma activa.

“La música da alma al universo, alas a la mente, consuelo a la tristeza, vida y alegría a todas las cosas” Platón

Conclusión…

La música, al igual que otros estímulos portadores de energía, produce un amplio abanico de respuestas que pueden ser inmediatas, diferidas, voluntarias o involuntarias. Dependiendo de las circunstancias personales (edad, etapa de desarrollo, estado anímico, salud psicológica, apetencia) cada estímulo sonoro o musical puede inducir una variedad de respuestas en las que se integran, tanto los aspectos fisiológicos como los aspectos afectivos y mentales de la persona.

Dado que la Musicoterapia constituye una aplicación funcional de la música con fines terapéuticos, se preocupa esencialmente de promover a través del sonido y la música, una amplia circulación energética en la persona, a investigar las múltiples transformaciones que induce en el sujeto el impulso inherente al estímulo sonoro y a aplicar la música para solventar problemas de origen psicosomático.

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