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Los dátiles son ricos en azúcares simples que nuestro cuerpo absorbe y convierte en energía. Muy recomendables para los deportistas.
Dados los altos contenidos de potasio, se recomienda su consumo sobre todo después de la actividad física.
Los dátiles son conocidos desde hace miles de años, como unos de los frutos más saludables del mundo. Se les suele llamar „pan de la vida”, y al árbol del que proceden: „el árbol de la vida”. Los dátiles son muy populares sobre todo en los países árabes. En Europa poco a poco están ganando popularidad.
Los árboles alcanzan unos 20 metros de altura, pero en algunos casos pueden llegar a 30 metros. Se cultivan en Asia, África y EEUU. No crecen de forma salvaje.
Los dátiles son ricos en azúcares simples que nuestro cuerpo absorbe y convierte en energía. Muy recomendables para los deportistas.
Dados los altos contenidos de potasio, se recomienda su consumo sobre todo después de la actividad física.
Ingredientes: Dátiles deshidratados sin hueso
Valores de referencia para una persona adulta (8400kJ/2000kcal)
Los dátiles se pueden comer como aperitivo o como ingrediente de los platos y postres.
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